Kebahagiaan, sebenarnya adalah sebuah kebutuhan bagi manusia, tidak bahkan Masyarakat sekalipun, berikut kebiasaan - kebiasaan rakyat terbahagia di dunia
1. Mereka menikmati saat ini
Ternyata meluangkan waktu untuk "mencium bunga mawar" benar-benar tidak meningkatkan kebahagiaan dalam hidup. Ketika Anda menikmati sekecil apapun momen baik atau buruk,Anda lebih menyadari apa yang terjadi di sekitar Anda.
Orang yang paling bahagia fokus pada apa yang dapat mereka kontrol dan itu mungkin untuk memilih kebahagiaan di saat ini, tidak peduli perjuangan Anda mungkin akan melalui.
2. Mereka memiliki mindset berkembang
Dalam buku Mindset, Carol Dweck menjelaskan bahwa orang-orang paling sukses dan bahagia memiliki apa yang dia sebut sebagai "pertumbuhan pola pikir" dibandingkan dengan sebuah mindset tetap berusaha sukses sebagai penegasan kecerdasan atau senilai "mindset tetap."; mindset berkembang berkembang pada tantangan dan melihat kegagalan bukan sebagai bukti ketidakcerdasan atau tidak layak tetapi sebagai katalis untuk pertumbuhan dan peregangan di luar kemampuan yang ada.
Setelah dua puluh tahun penelitian, Dweck menyimpulkan bahwa orang-orang dengan mindset berkembang memiliki hubungan yang lebih bahagia, mencapai keberhasilan yang lebih di dalam kelas, dan jauh lebih gigih melalui tantangan.
3. Mereka mengelilingi diri mereka dengan orang lain yang bahagia
Jim Rohn pernah berkata, "Kamu adalah rata-rata dari lima orang di sekitar Anda."
Yang mengelilingi diri kita dan memiliki dampak besar pada bagaimana kita berpikir, merasa, dan apa arah kepala kita dalam hidup. Ini mungkin terdengar kasar, tapi memutus hubungan orang-orang negatif dalam hidup Anda adalah diperlukan jika Anda ingin menjadi lebih bahagia.
Anda tidak akan harus menghadapi mereka secara pribadi tentang hal ini; itu hanya berarti menghabiskan lebih sedikit waktu dengan mereka secara bertahap sehingga Anda dapat fokus pada memperbaiki diri.
4. Mereka memiliki mimpi
Tanpa masa depan untuk melihat ke arah, masa lalu adalah satu-satunya hal yang kita bisa melihat kembali.
Apakah mimpi Anda adalah untuk perjalanan dunia, memulai bisnis Anda sendiri, atau belajar bahasa baru, memiliki mimpi adalah salah satu hal yang paling penting dalam sisa optimis ketika keadaan menjadi sulit.
Konsep ini memiliki tujuan sangat lazim di Asia Timur. Di Jepang, ada istilah yang sebenarnya disebut 'ikigai', yang diterjemahkan sebagai "alasan Anda bangun di pagi hari." Ketika beberapa kebahagian dan hidup orang yang belajar, mereka semua punya alasan seperti itu.
5. Mereka bisa menunggu
Semakin besar mimpi Anda miliki, semakin banyak kesabaran Anda harus terlatih.
Senang orang bersedia untuk menunggu imbalan dan fokus pada perjalanan, seberapa jauh mereka telah sampai, dan apa yang di depan mereka.
Mereka memahami bahwa hal terbaik dalam hidup datang kepada mereka yang sabar dan bisa bertahan selama jangka panjang, apakah itu promosi pekerjaan, hubungan, atau keterampilan baru mereka belajar.
6. Mereka menjadwalkan waktu "saya" menjadi hari mereka
Mengatakan "ya" untuk segala sesuatu menempatkan Anda di jalur cepat untuk menjadi sengsara.
Memberi adalah penting, tetapi jika itu berarti mengambil waktu "Anda" untuk bersantai, angin, dan belajar hal-hal baru, maka Anda akan memiliki apa-apa untuk memberikan waktu ke waktu.
Anda tidak dapat selalu menyenangkan; itulah bagaimana orang mengambil keuntungan dari Anda. Anda harus menetapkan batas yang jelas.
7. Mereka menghabiskan uang pada pengalaman-pengalaman hal tidak material
Mobil itu bahwa Anda hanya dibeli berkurang nilai saat Anda mengendarainya terus menerus, tapi pengalaman adalah kenangan yang akan tinggal bersama Anda selama sisa hidup Anda.
Orang yang paling bahagia lebih suka pergi pada perjalanan backpacking di seluruh Asia daripada membeli TV layar datar yang mereka jarang akan menggunakan. Menurut Marc dan Angel:
"Pembelian Experiential cenderung membuat kita lebih bahagia karena dua alasan utama:
1. pengalaman besar meningkatkan dari waktu ke waktu ketika kita mengenang mereka.
2. Pengalaman adalah peristiwa sering sosial yang membawa kita keluar dari rumah kami dan berinteraksi dengan orang-orang yang kita sayangi. "
8. Mereka memberikan lebih dari yang mereka ambil
Karena orang bahagia hidup di dunia kelimpahan di mana selalu ada lebih banyak kesempatan yang bisa didapat, lebih banyak uang yang akan dibuat, dan lebih banyak cinta untuk berbagi, mereka selalu memberi ketika mereka bisa.
Dari mengumpulkan uang untuk amal karena mereka peduli, menawarkan dolar untuk seorang seniman berbakat bermain di kereta bawah tanah, mereka selalu memberi.
Ironis kedengarannya, orang-orang bahagia memahami bahwa ini benar-benar akan membuat mereka lebih bahagia pada akhirnya.
9. Mereka merangkul ketidaknyamanan
Menurut psikolog Peter Kramer, ketahanan adalah kebalikan dari depresi. Senang orang tahu bagaimana untuk bangkit kembali dari kegagalan. Ketahanan adalah padding untuk kesulitan yang tak terelakkan manusia terikat untuk menghadapi. Sebagai pepatah Jepang pergi, "Jatuh tujuh kali dan berdiri delapan kali."
Perjuangan adalah bukti kemajuan, dan orang-orang bahagia hidup dengan ini. Mengapa? Imbalan menjadi besar dalam skill jauh lebih besar daripada rasa sakit yang mereka harus tahan dalam proses.
10. Mereka selalu belajar
Meskipun ASL nya, Stephen Hawking telah membuat penemuan-penemuan ilmiah menonjol. Terlebih lagi, ia telah menemukan kata-kata untuk memberitahu dunia tentang temuannya.
Seperti Hawking, yang paling bahagia orang semua memiliki satu kesamaan. Mereka adalah pembelajar seumur hidup, terus membaca buku-buku baru, menjelajahi budaya lain, belajar bahasa baru, dll Ini adalah proses yang berkelanjutan karena tanpa pertumbuhan tidak ada kehidupan.
Sekian Tentang Artikel 10 Kebiasaan Rakyat Terbahagia di Dunia, semoga bermanfaat, dan terimakasih telah berkunjung di Shortrick - Some Trick for Better Life
Post a Comment